玉乃石之美者，味甘性平无毒。人有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。和田玉有白天吸光、晚上放光的奇妙的物理特性，玉石含有多种对人体有益的微量元素，从而使各项生理机能更加协调运转，玉不但可以养生，还可以美容，其原理是颜面皮肤受脑神经支配，常处于紧张状态，以清凉的玉石按摩，可镇静面部神经，中国的玉被西方称为“东方魔玉”，其内涵极其丰富，在世界文化史上是一朵奇葩。

和田玉的材质能够发气、可以吞吐，若对准穴位时，能刺激经络，疏通脏腑，能随性而发，与人体的体温迅速结合，促进血液循环，加速新陈代谢，疏通经络，气血流畅，脏腹安和，和田玉还具有热容量大和辐射散热好的物理特性，可以减少血液中耗氧量，使血液中酶分子不变性而保持最大活性，提高各种生理机能。它的特殊分子结构能发射人体吸收的远红外线电磁波，这种电磁波长为8—15微米，与人体本身的远红外线波长相一致，故可被人体共振吸收。这种电磁波能改善人体微循环，增强细胞再生功能，利于祛病延年。位于人手腕背侧有“养老穴”，常佩戴玉镯，可得到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，且可蓄元气，养精神。

　　和田玉除了能祛病强身之外，还有美容养颜的奇效，唐代著名歌女庞三娘，本已是面有皱纹的半老徐娘，但她善于用和田玉来化妆美容，所以宛如妙龄少女一般。在《御香缥缈录》中记载：慈禧太后有一套奇特的美容大法，就是每日用和田白玉在面部搓、擦、滚，在她六十多岁时，皮肤还非常细嫩。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，尤其是嫔妃，四大美人之一的杨贵妃就一直含玉镇暑，籍由此保养玉容。